ハーブ本
2008-04-30
先日より図書館で借りたりとハーブの本を読み漁ってましたが、きょう2冊注文してみました！一冊目は・・・
こちら、ハーブの使い方が色々載っているし実用的かな？
出版社からの内容紹介にも惹かれるものがあり！で決めました。
初心者からプロまで活用できる、ハーブ本の決定版がついに完成！！ 特徴、使用法、産地、部位から菜園の時期までが一目でわかるディクショナリー形式でハーブ全８０種類を紹介。
・・・だそうです♪
二冊目は・・・
日本メディカルハーブ協会の教本！
どんなものなのか興味があったので・・・検定？
『受けます！』って宣言して受けなかったら駄目なのでその部分は保留です
はっはっはっ・・・。
以前は東京でしか受験できなかったのが、今回から大阪でも受験可能な様です。
結構、面白そうだな〜と思ってはいるんですが・・・。
今日も図書館で何冊か借りてきたのでお勧めできるものがあればまた紹介したいなーと思います。
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オーガニックキッチン
2008-04-29
今日は学生時代からの友人と４人でランチへ。大阪府池田市の五月山体育館内にあるオーガニックキッチン VERDEへ行って来ました。
私達は一番お手ごろな￥１５００のランチをいただきました。
前菜３種類・パスタ３種類から一つずつ選んで、パン・コーヒー・アイスクリームが付いてるんですよ♪
お得感ありです。
前菜の合鴨と大根のサラダは絶品でした〜！
メインだけ撮ってきました。私の選んだのは、桜海老とキャベツのパスタ、トマトソースです。
美味しそうに撮れなかったなー・・・。
優しい味でとっても美味しかったです♪
パンはローズマリーを練りこんだものと、全粒粉のパン。
デザートのアイスクリームはアールグレイとチョコレートの二種類のアイス。
どれも、一品一品丁寧にお店の方が説明してくださり爽やかな店員さんばかりでした。
こちらのレストラン、自家農園で育てられた野菜で安心、美味しい！
大満足のお食事でした。かれこれ22年、途切れることなく付き合っているお友達で本当に楽しい一日でした。
こんなに長く、親しく付き合いができるとは思わなかったよね〜と言う話しによくなります。
それぞれ、学校も違ったのですが、アルバイト先で知り合い、今に至ります。
家が近いというのも大きいのかも・・・。
これからも、ずーっと大切にしたい仲間です。
今度はいつ会えるかな〜。
リコピンパウダー
2008-04-25
石けん材料の整理をしていると、あ〜っ、こんなの買ってたなー。出てきたのがリコピンパウダー！
今はお引越し作業のためお休みですが、PEACH PIGさんで購入したもの。
石けんの色付けに使うと黄色になるらしい・・・。
しわ・たるみが気になる（老化肌）・お肌のくすみ、毛穴の汚れ・紫外線をカットなどいいことたくさんかいてあるーと思って買ったんだった・・・。
リコピンは抗酸化作用があって良い！って以前読んだ佐伯 チズさんの本にも書いてあった。
佐伯さんはトマトジュースにゴマを入れて飲むんだとか・・・。
お試しにクレイパックの１/3の量をリコピンパウダーに変えてみました。
ちょっと硬かったのでいつも愛用してるローズウォーターでのばして、カオリン・ホワイトとEOはフランキンセンスでパック。
全部を混ぜたらこんな感じに！
使用感はと言いますと・・・とっても優しいクレイパック。角質を取るという点では物足りなさも感じますが、お肌の負担はかなりなくなるかも。
(私、個人の感覚なんでなんとも言えませんが・・・)
一回使っただけではリコピンパウダーの効果はわかりませんが、これからの季節に良さそうな素材ですね。
他にも、きゅうりパウダー・ブルーベリーパウダー・アロエベラジュースパウダーなど面白いのがありました。ゴールデンウィーク明けにはお引越し作業を終え開店されるようです。
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Sesami・石けん
2008-04-24
今日は朝から雨、すこし涼しいですが、最近は汗ばむくらいの陽気になってきたのでsesamiオイルメインのせっけんを作りました。
ウルトラマリン・ブルーで涼しげな色に！
少し柔らかいかな？とも思ったけどカットしちゃいました。
残りのオイルを使って、２５０バッチの少量で製作です。
真ん中の石けんで一目瞭然、側面・・・ちょっと汚いです
もう一日待ったら綺麗に剥がれたかな〜。
トレース後にアルガンオイルも加えてみました。
ＯＩＬ：セサミオイル ６３％
パームカーネルオイル ２２％
パームオイル １５％
ＳＦ：アルガンオイル
ＯＰ：ウルトラマリン・ブルー
ＥＯ：ラベンダー
ティートリー
水分量３３％ ８％ＤＩＳ
昨日の入浴剤、とっても良かったです。季節の変わり目に肌がかさかさするので、入れてみたのですが、正解！
つるつる・すべすべになりました。今朝起きた時もつるんとしたお肌に〜。
特にガサガサだった、脛と肘とウエストラインはいい感じでしたよ。
息子にも好評ー。いろんなハーブで試してみるのもいいですね。
一生懸命飲んだらアレルギーも少しは良くなるかな？最終的にガーゼの中はネトルだけが残るので、香りを嗅ぎつつパッティング。ネトルの草の香りが好きな方にはお勧めですよ〜。
そのままだと刺激になるかなー？と念のためお風呂から出ると時にさっとシャワー浴びて出ました。
今度はどんなハーブにしようかな♪
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入浴剤
2008-04-23
昨年から時々お風呂で使ったり石けんのＯＰとしている白糠『京小町ぬか』とネトルリーフで入浴剤にしました。
・・・作ったというほどのものではなく
ガーゼを２．３枚重ねてその上に糠とネトルを置いて・・・
ひもで茶巾にするだけ！
今晩お風呂で試してみたいと思います。
湯船につけて、気になる所をパッティング〜！効果やいかに！
今朝、セサミオイルメインの石けんを仕込みましたが、６３％入れたのにピンクにはなりませんでした。
セサミオイルもメーカーなどによって少しづつ違うんでしょうか？
クリーム色のままだったので・・・
これからの季節らしく、ウルトラマリン・ブルーで淡いブルーにしてみました。
明日、アップできたらしますね。
今日もゆーっくりお風呂に浸かって入浴剤を楽しみたいと思いますー。
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ブルーベリー植えたぞ〜！
2008-04-22
昨日のつづきをするべく朝からホームセンターへ土を買いに走った。大きな穴に土と肥料を入れ念願のブルーベリーを！
淵を囲うのにちょうどいいレンガがあったので一緒に購入してブルーベリーの場所確保。
うーん、これできっと美味しい実がなるはず・・・。
花がたくさん付いてる苗を吟味して買ったので楽しみ。
昨日、今日の作業で筋肉痛です
日焼けも気をつけててもしちゃうんだな〜。
今晩はゆっくりお風呂に浸かってローズウォーターでケアしとこう！
明日は石けん仕込みたいなー。
ガーデニング
2008-04-21
花粉の季節も終わりかな？もうマスクなしでも大丈夫なのでちょっぴりガーデニング熱が！昨日、ずーっと前から植えたかったブルーベリーのことについてご近所さんに質問すると『違う品種を隣同士に植えるだけで結構簡単にできるよ〜』と教えてもらったので熱の冷めないうちにＧＯ！
苗を買いに走りました。早速植える場所を決め耕してみましたが・・・石がゴロゴロ・・・土は５ｃｍ掘ると粘土状・・・。
７０ｃｍほど掘って土を入れ替えたけど・・・土が足りない。疲れ果て今日の作業はまたまた終了。
体力いるし、暑かったし、いっぺんには出来なかった・・・。
生ブルーベリーを夢見て明日も頑張ろう！
他にお花の苗もうえたので楽しみーっ。
今年はなかなか暖かくならなかったので咲かなかった水仙、やっと咲きました。
なかなか可愛いでしょ。すずらんに似た雰囲気ですが、水仙なんです。
芝桜も満開〜。長いこと庭もほったらかしでしたが、少し片付けて綺麗なお庭にしたいなっ。
石けんに使えそうなハーブも少しずつ増やして♪
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ニンジンの芽が出た！
2008-04-20
先日タネを撒いた五寸ニンジンの芽が出ました。
ニンジンの芽ってこんなにも、か細いんだね〜。初めて知ったわ。
上手くニンジンが収穫できたら葉は天ぷらにしよう！
間引いて育つのを待つべし。
このニンジンと一緒に買ったレモンバームのタネを先ほど撒き・・・雑草を少しだけ抜いて今日の作業は終了！
ガーデニングにはもちろん、これから梅雨に入るのにレインブーツが欲しくて探してたんですが、今日注文しちゃった〜。
このレインブーツのカーキ色！￥３０００也
予約販売なので届くのは６月上旬のようだけど、送料も無料で気に入ったのでポチッと・・・。
案外この手のレインブーツは高いものが多いので￥３０００ならいいかな♪
届くのが楽しみ。
ヒース石けん・一日経ったら・・・
2008-04-20
昨日カットしたヒース石けんむむむっ、熟成箱をそっと覗くと・・・オレンジがかった色がココアパウダーの石けんのような色に変色！
昨日の画像でも淵の部分が濃い茶色だったけどやっぱりね〜。
チンキをどれくらいに押さえたら色も変わらずに作れるのかな？でも、それでは効果はないか(笑)
香りはアルコール臭が随分落ち着いていい感じになってきてます！
今後の変化に期待しよう〜。
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ヒース石けん・カット
2008-04-19
昨日のヒース石けんカットしました！保温箱を開けると強烈に汗をかいて・・・かなりの量の茶色い汗をかている石けんにびっくり！
チンキを入れすぎたかな？
ティッシュで何度もふいて少し落ち着かせてからカットしました。本当はもう一日くらい待った方がよかったかも
完全にジェル化してます。
私の使ってる保温箱はサイズがかなり小さいので、思ったより温度が上がるのかな・・・この時期はタオルで巻く必要なかったかもしれません・・・。
先日の石けんに引き続き、赤茶色っぽい石けんが続いちゃったな・・・・。
先ほど熟成用の棚を開けるとこの画像よりさらに濃い茶色になってました。
出来上がりはどうなるんだろうか？
そして、香りもＥＯとチンキが混ざり合って微妙です。これからの変化はあるのかな〜？
OIL:オリーブオイル(ヒースinf) ４５％
マカダミアナッツオイル １５％
パームカーネルオイル ２０％
パームオイル １４％
キャスターオイル ６％
ＯＰ：ヒースチンキ コンフェ
ＥＯ：フランキンセンス
クラリセージ
ラベンダー
スィートオレンジ
水分量３５％・一部ヒースチンキ置き換え ８％Ｄis
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ヒース石けん作り
2008-04-18
ヒースの石けん仕込みました。アルブチンを抽出するにはinfオイルでは不可能だったので、チンキを作り石鹸に使ってみました。
一日２回フリフリすること１ヶ月弱・・・。チンキ完成！
どのように石けんに入れるか悩んだあげく、湯煎してアルコール分を飛ばしたものを一部水分に置き換えて入れ、アルコール分を含んだまま(出来上がったチンキをそのまま)の物を軽くトレースが出た段階で入れ・・・と２段階に分けて使用してみました。
予想通り、苛性ソーダ水とオイルを混ぜると↓こんな感じに
チンキの茶色がそのまんま出ました。
ヒースをinfしたオイルとキャスターオイルを使ったせいか、かなりトレースも早い段階で出ました。
ただ、ＥＯが少なすぎたかな〜？
やはり、トレース後にいれたチンキの臭いが少ししたので、もう少し多めにＥＯを入れたほうが良かったかもしれません。
とりあえず、型入れ・保温！
型出しが楽しみです♪
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みぃのじさんから・石けんプレゼント
2008-04-17
ＣＲＡＺＹ☆ＳＯＡＰＥＲのみぃのじさんの一周年プレ企画で当選！初めての当選で舞い上がってしまいました〜。
昨日が誕生日ということもあって、またプレゼントもらっちゃった♪とウキウキ気分です。
ラッピングも素敵なんですよ！ほら！
もったいないけど、中の石けんも見たいし・・・開封させてもらいました。
どれもいい香り〜。
写真が下手でごめんなさい・・・。
向かって右上から『Ｃow cow soap』・・・乳牛柄が綺麗です。オリーブオイルとステアリン酸の石けん。
左上『Ｔripre marble』・・・３色のクレイのマーブル・エキゾチックな模様の石けん
下『インドのそよ風２』・・・ターメリックパウダーとサンダルウッドパウダー入りの石けん
どれも使うの勿体無いけど大事に使わせていただきます。みぃのじさん、ほんとうにありがとうございました。
デザインも香りもとっても勉強になります！
そして台湾のお土産まで頂いちゃいましたー。
ＨＡＰＰＹな一日でした。
明日は時間が出来そうなので石けん作りたいなーと思っています。
６月７日にブログ一周年！それまでにプレゼントできるような石けん作らなくっちゃ〜。
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なんですと？
2008-04-15
今日は子育ての話題！朝、なにげなく友達に『なかなか宿題が出ないけど先生あんまり宿題出さないのかな？』と言うと
『えっ、昨日も音読と漢字の書き取り出てたで！』と返ってきた・・・。
『家の子、宿題ないって、やってないで〜何にも・・・。』
・・・ということで学校から帰ってきた息子に問いただすと・・・。音読カードを出してきた
なんとそのカードには先生のはんこがきちんと押されているではないか！
私：『なんで、読んでもいない音読カードに先生のはんこがあるん？保護者の記入欄は白紙やのに！』
息子：少し言いにくそうに・・・『ちゃんと読んだけど、お母さん、サインするの忘れてる・・・って先生に言った』
なんですと〜！！
私は心の中でこいつ、やるな
と少し笑ってしまったけど、ここで怒っておかないと後々なんでもごまかす子になっても困るのでもちろん雷を落としました・・・。ちなみに漢字の書き取りはちゃんとやってました・・・。
昨日は昨日で・・・
息子：『今日学校でな、もうすぐお母さんの誕生日やわ〜って言ったらみんなにお母さん何歳になるん？って聞かれてん。』
私：『なんて言ったん？』
息子：『ホントの歳知ってるけど、２歳若く言っといた！』
これには私も大爆笑〜。
こんなどうしようもない息子・・・これからどうなるのやら
ハーブの本
2008-04-13
石けん作り・普段の生活に活かそうと先日よりハーブの本を探したり、図書館で借りたりしていますが、先日図書館で借りたこの２冊。ハーブの成分・抽出法、うんぬん・・・ではない内容なのですが、面白かったので！
なんとなく聞いたことのある言葉だったのですが・・・『フィトセラピー』！！
ハーブをはじめとする植物の治癒力で身体や肌のトラブルを予防・改善するヨーロッパの伝統医学(植物療法)について書いてある本です。
まず、どちらの本も自分の体質を知るために、顔の形・肉付き・肌色・首・鎖骨・バスト・ヒップ・腕手・指・足・・・の大きさ、形等についてあてはまる項目を選び採点すると・・
外胚葉形・・・すらりとした体型・感受性豊かなタイプ
中胚葉形・・・エネルギッシュなスポーツウーマンタイプ
内胚葉形・・・ほがらかで色白でぽっちゃりタイプ
おおまかにこの３タイプにわかれるそうです。
このタイプ別に合うハーブや注意点などが書かれていました。
結構当たってる点も多く面白かったです。
↑『ハーブで自然エステ』の方は、エステの題名どおり、しわ・しみ・むくみ・日焼け・たるみ・便秘・頭痛･冷え性・貧血・・・などの項目ごとにその症状を緩和するハーブティー・ゴマージュ・手足浴・パック・湿布などのレシピが紹介されていました。
主にお肌に関することが多く載っています。
『ハーブ健康法』の方は、胃腸不全・うつ病・肩こり・花粉症・関節症・下痢・更年期障害・神経痛・・・などの症状についてのハーブティー・手足浴・湿布・精油や内用・外用する濃縮液。
こちらはお肌についても書かれていますが、おもに病気に関しての対処法といったところでしょうか。
ハーブティーも色々なものを飲むようになったので、自分にとってなにが効果的なのか知るのに勉強になりました。
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クリームパン２
2008-04-13
カスタードクリームの残りでまたまたクリームパンを焼きました。今回はもっとたくさんクリームを入れようと、まんまるに〜。
全部で８個できたんですが、そのうち２個はクリームが噴火・・・。
あまりにも詰めこみ過ぎたのね
今日のは前回ほどうまく焼けませんでした・・・と言うのも温度計のキャップを外さずに仕込み水の温度をぼけ〜っと測っていて・・・。
途中で気づいたのでなんとか大丈夫だったものの、すこし前回より硬い！
焼き色が我が家のオーブンでは控えめなんですよね〜。
先生に相談すると『そのオーブン何年使ってる？』と聞かれ
『１４年くらい！』と答えると・・・
『今すぐ買いに走るのよ！』・・・と１０℃くらい温度を上げて焼いてるんだけど、オーブンが古いのも関係があるそうです。
ん〜っ、潰れてないし、阪神・淡路大震災で玄関まで飛んでいっても壊れなかったオーブンレンジ
なんとなく手放したくないんだよねー。
パン教室
2008-04-10
月に一度のパン教室の日でした。今日のメニューは・・・オニオンベーコン・モンキーブレッド・マドレーヌでした。
モンキーブレッドは大きなパンなので持ち帰りは一人、半分。
バター・お砂糖た〜っぷりなモンキーブレッドはカロリーが高い！
でも、美味しかったー。
レーズンが嫌いな人も多いけど、我が家はレーズン大好き。
どうして、美味しいものってカロリー高いんでしょうね。
教室のマドレーヌはプロの味でございました・・・。
ニーダー、欲しいけど高いよー！
安いかな？と思うものでも２万くらいはするもんですね。
家で作るときはいつも教室の半量でホームベーカリーで捏ねてるけど、ケーキ類を作るのにいいなーと思ってしまう・・・。
よく、道具から入って失敗してしまうのでここは慎重に考えよう。
作って食べ過ぎて・・・メタボ
になりかねないしねっ。
パンカゴ
2008-04-09
間に合った〜！パン教室のお友達に頼まれていたパンカゴが完成。
明日のパン教室で渡す約束をしていたのでギリギリセーフでした。
今回は持ち手もシンプルに同色で
明日お渡しできます。ほっ。
他にも何人か作って〜と頼まれてるので、来月までに何個か作らなくちゃいけないだろうな。
先月の教室に持って行ったら結構便利でした。トートバッグに入れると形が崩れちゃったり・・・。
焼きたての物は熱がコモって持ち帰りにくい！
最近エコクラフトとはだいぶ遠ざかっていましたが、たまに作ると楽しいです♪
初・ミリスチン酸入り石けん
2008-04-08
昨日仕込んだ石けん、カットしました。・・・が型から取り出してみるとこんな気持ち悪い状態に！
なっ、何？このブツブツは・・・。
激早トレースとは聞いていたんですが、ホントにトレースは早い！
苛性ソーダ水を入れたとたん、もう字が書けるくらいの硬さになったんです。
慌ててOPを入れて混ぜ型入れでした。米油を使用したのも激早をますます早めたのかもしれません。
一つずつカットした後、どうしても気になるので表面をカットしました。
色は思ったほど不気味にはならなかったのでほっとましたが。。。
見た目より使用感さっ！と思うことに
OIL： 米油 ５０％
アボカドオイル １１％
パームオイル ２０％
パームカーネルオイル １５％
ミリスチン酸 ４％
OP: ピンククレイ
EO: ゼラニウム
スィートオレンジ
ベンゾイン
水分量 ３０％ １０％Dis
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久々の石けん作り
2008-04-07
ブログのお引越しやら、子供の春休み・・・なかなかできなかった石けん作り本日やっと再開できました。
菌ちゃんから頂いた『ミリスチン酸』を使わせていただきましたよ！
初めて使う材料なのでドキドキ。
皆さんにお聞きすると３〜５％で使用するのがいいようなので間をとって４％にしてみました。
ピンククレイを入れたらこんな色に
なんかちょっと怖い色〜〜〜。
清潔感のない石けん？けん化後・・・どうなっているでしょう・・・。
昨日、マカダミアナッツオイルで作った石鹸を使ってみました。人の皮脂に近いオイルというだけあって、とても肌になじむ優しい使い心地。
マカダミアの石けん、好きになりました。ちょっとお値段の張るオイルだけどね・・・。
ククイナッツを多く配合した石けんも作ってみたいけど、こちらはもっと高価なオイルだな
只今、チンキを作っているヒースですが、これはアルコール分を飛ばして石けんの水分とするのか？
それともトレース後に配合するのがいいのか？
調べてみるとヒースに含まれているアルブチンという成分は比較的熱に強いようなので(α-アルブチンと言う粉末で販売されている物は熱に弱いと説明されていました)アルコール分を飛ばして作るほうがチンキ独特の臭いがしなくていいのかな？
石けんに使うより化粧水にするのが一番なんでしょうが・・・。
先日図書館で借りた本にはヒースを細かく砕いてクレイパックに使うととシミなどにいい！
・・・とありました。
石けんを作り始めてから手づくりコスメも使ったりしていますが、市販のシミを薄くするクリームより私にはユキノシタのチンキの方が効果があったので、ますますハーブ・生薬に興味が湧いてきました。
そばかす・シミをなんとかしたい私にはヒースも期待できるハーブの一種！
なんとか有効に活用したいものです。
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春が来た〜
2008-04-06
春ですね〜。花粉症の私はなかなかこの季節は庭に出ないんですが。症状も少し楽になってきたので昨日、今日と庭の片付けをしました。
駐車場の裏のゴールドクレストが枯れて汚かったので抜くことに・・・。
これが大変だった！長年植わっていたので結構な大きさがあり腕が筋肉痛
でもなんとか３本きれいに抜けました。
暫くほったらかしの庭にもすっかり春が・・・
剪定したバラもこの通り葉が茂ってきています。
台風で折れてしまったアーチのバラもこんな感じに！
この家に引っ越してきて一番最初に植えた『ユキヤナギ』はまさに満開。
ここ３・４年庭は荒れ放題・・・。
花粉症が年々ひどくなったのもあって(言い訳かな・・・)すっかり花も減って寂しくなった庭。
ハーブも増やしたいな〜と少しずつですが綺麗にしようと計画中。
きょうは１００均で買ったニンジン↓
このタネをプランターに撒いてみました。きちんと育つかどうかは？ですが・・・。
ちゃんと育ったら葉っぱも料理に使えるなーと思うんですが、なにせ久々の庭いじり、上手くいくかなー？
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菌ちゃんから石けん材料〜
2008-04-04
いつもお世話になっている『苛性ソーダでGO！』の菌ちゃんから石けん材料をいただきました。『使ってみる？送るよー』というお言葉に甘えて・・・。
ラベンダーパウダーをお願いしてたんですが、な、なんと
こんなにたくさん入ってる〜〜〜。
どれもいい香りがするんです！
ミリスチン酸ってどうやって使ったらいいんだっけ？
前に図書館で借りた本に確か載っていた・・・。忘れた・・・。
また、ご指導お願いします。
先日よりハーブ本を探してるんですが・・・やっぱりこの本が欲しいなーと思い色々検索！
『メディカルハーブ 薬用ハーブ完全図解ガイド』
絶版になっている本なので中古本・・・しかし高いですよね〜。
検索してるとこんなサイトを発見しました。
『復刊ドットコム』
思わずリクエストしました。復刊されるかどうかわかりませんが、３６件のリクエストがすでにあったのでちょっぴり期待しています。
どういう基準で復刊されるんでしょうね？６０件くらいのリクエストで復刊された本もありました。
ご興味のある方は是非リクエストしてみてください！お願いします。
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